5.Papageorgiou_parousiasi

AΣΚΗΣΗ Ι: Οφέλη της άσκησης για την υγεία σου!

Posted on 29 Σεπτεμβρίου, 2013 by admin

Παρουσίαση: ΑΝΝΑ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ, PhD

Διατροφολόγος - Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

 

Άσκηση: μια φίλη για την υγεία σου

Στην 1η κατά σειρά παρουσίαση, η γυμνάστρια , σε βοηθάει να καταλάβεις πόσο σημαντική είναι η άσκηση για την υγεία σου, καθώς είναι αυτή που δίνει τη δυνατότητα

- να αποκτήσεις όμορφο κορμί και δυνατούς μυς

- να έχεις αντοχή

- να έχεις καλύτερη διάθεση

- να αποκτήσεις περισσότερους φίλους και πολλά πολλά άλλα.

Δες την παρουσίαση και είμαστε σίγουροι πως θα καταλάβεις πόσο σημαντικό είναι να γυμνάζεσαι καθημερινά!

Να θυμάσαι ότι με την άσκηση δε γυμνάζεις μόνο το σώμα σου, γυμνάζεις το πνεύμα σου και την ψυχή σου!

 

Σχετικά αρχεία